コンタクトを毎日使用している人も多い現代、ドライアイで苦しむ人も多いですよね。

ドライアイの主な原因はマイボーム腺が正常に働かない、詰まってしまうことにあります。
そこで自分でマイボーム腺を改善する2つの方法をご紹介します。

1．目の温め
マイボーム腺ケアの基本は目を温めることです。
蒸しタオルやホットアイマスクを上手に活用し、マイボーム腺の脂を溶かしましょう！

2．リッドハイジーン
リッドハイジーンとは、まぶた（lid）衛生的にすること（hygiene）という意味です。
睫毛の生え際にあるマイボーム腺を洗浄し、マイボーム腺の働きを改善する治療方法です。
リッドハイジーンを行うことで、ドライアイの症状でもある
ゴロゴロ感や異物感、充血などを改善することができます。

まとめ
目を温め、マイボーム腺をきれいに保つよう毎日行うと、
マイボーム腺の詰まりは改善します。是非、改善にお役立て下さい。

当院ではホットアイマスク、ドライアイに特化したサプリメントを扱っております！
ご興味ありましたらスタッフにお声掛けください。